請依右上角示範動作進行。正面動作請面向鏡頭， 側面動作（如深蹲）請依提示側身對著鏡頭。 系統會自動計數並即時提示姿勢。
影像不會上傳。如需治療師複核，可在「我的紀錄」開啟錄影同意。
按 d 顯示數值面板、右下可切換動作 / 鏡頭。