彈力帶肩外旋
手肘 90° 貼身 · 雙前臂向外張開 · 肩胛夾緊
初始化中…
動作示範 · 跟著做
0
/
12
完成次數
標準
0
下
debug
準備開始
≫ 切換動作
⟲ 切換鏡頭
重新計數
☰ 我的紀錄
居家復健動作練習
請依右上角示範動作進行。正面動作請面向鏡頭,
側面動作(如深蹲)請依提示側身對著鏡頭。
系統會自動計數並即時提示姿勢。
影像只在本機處理,不會上傳。按
d
顯示數值面板、右下可切換動作 / 鏡頭。
開始